Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
Скачать| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Янв | Мар » | |||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
| 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
| 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
| 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
Российский визажист, профессионал международного класса. Возглавляла арт-департамент телеканала РТР, была со-ведущей программы «Красота и стиль» на НТВ. С 2008 года является экспертом в области декоративной косметики ARTISTRY™ компании Amway.
Мария ПавлючковаВрач-диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового и правильного питания. Рассказывает о принципах оптимального питания и с удовольствием отвечает на Ваши вопросы по этой теме.
Александра ГонтДоктор медицины, врач-дерматокосметолог. Признанный специалист по глубоким пилингам, контурной медицинской эстетике и антивозрастной терапии, член Российского общества медицинской эстетики и мезотерапии, Французского общества anti-age-терапевтов. Теперь Александра Гонт – эксперт по косметике ухода марки ARTISTRY.
Алексей СеменовЧлен российской Гильдии шеф-поваров, знаток русской, итальянской и французской кухни. Вел на телеканале ТНТ популярную программу «Кулинарный дозор», а также еженедельную программу «Ешь и худей» на ТНТ. Эксперт по посуде iCook в России.
У нас новый Автор!
Дорогие посетители, нам очень приятно сообщить, что с сегодняшнего дня на нашем блоге становится одним Автором больше! Следом за Алексеем Семеновым, Экспертом по посуде iCook, к нам присоединяется еще один Эксперт в своей области – Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, Мария Сергеевна Павлючкова. Тема, с которой Мария Сергеевна захотела начать общение с посетителями нашего блога, касается очень важного, и в то же время очень личного вопроса – питания в период Великого Поста.
Надеемся, что Вам понравится присутствие такого специалиста на нашем блоге, и Вы наконец сможете задать Врачу-диетологу все вопросы относительно питания, которые Вас волновали!
-
rutanhamon – 17 февраля 2010 - 08:02
Очень своевременное появление специалиста, надеюсь Мария Сергеевна сможет прокоментировать фильм о витаминах, который я посмотрел сегодня по тв 3, вот ссылка на этот фильм.
http://tv3russia.ru/znaki/factor/ -
b_22012100 – 17 февраля 2010 - 09:02
Если можно подскажите как в пост организовать ужин? По диетологии советуют вечером кушать белок(мясо или рыбу) и не советуют углеводы. Как быть?
-
2204821_a – 18 февраля 2010 - 08:02
Очень приятно!Спасибо компании за заботу!Спасибо,что выбирает для нас всё самое лучшее!Сейчас очень многих заботит здоровый образ жизни, сбалансированное питание. Всего доброго!!!
-
2081238 – 25 марта 2010 - 06:03
Благодарю компании за заботу.Мария,скажите пожалуйста,что хлеб нужно исключить из рациона или,как обычно говорят,что нужно его есть тоько до 12:00.Мне 55 в этом году и нехотелось иметь целюлит на бедрах.Спасибо.
Amway - 5 апреля 2010 - 09:04
Здравствуйте. Хлеб – это очень ценный продукт, содержащий белки (5,5-9,5 %), углеводы (42-50 %), витамины группы B и минеральные соли (кальция, железа, фосфора – 1,4-2,5 %). Некоторые люди, желая похудеть, полностью исключают его из своего рациона. Однако при этом не заботятся о том, чтобы как-то компенсировать для себя возникающий недостаток тех полезных веществ, которые содержатся в хлебе. Я не рекомендую совсем исключать хлеб из рациона. Полностью отказаться можно от пшеничного хлеба. А здоровому человеку будет очень полезен хлеб, выпеченный из грубых сортов муки с включением отрубей или цельного (дробленого) зерна. В нем выше содержание пищевых волокон, необходимых для правильной работы кишечника и удаления из организма вредных веществ. Следует ограничиться 2 – 3 кусочками хлеба в день (примерно 50-70 г), преимущественно зернового или с отрубями. Что касается времени, то действительно хлеб лучше есть в первой половине дня, на завтрак и обед. Для поддержания баланса в организме необходимо употреблять биологически активные добавки к пище с витаминами группы В и пищевыми волокнами, такие как: Дейли, Жевательные таблетки с мультивитаминами, В – Комплекс Плюс, Жевательные таблетки смесь пищевых волокон. С уважением, Мария Павлючкова