Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.
Скачать| Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
|---|---|---|---|---|---|---|
| « Дек | Фев » | |||||
| 1 | ||||||
| 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 |
| 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 |
| 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
| 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 |
| 30 | 31 | |||||
Российский визажист, профессионал международного класса. Возглавляла арт-департамент телеканала РТР, была со-ведущей программы «Красота и стиль» на НТВ. С 2008 года является экспертом в области декоративной косметики ARTISTRY™ компании Amway.
Мария ПавлючковаВрач-диетолог, кандидат медицинских наук, эксперт в области здорового и правильного питания. Рассказывает о принципах оптимального питания и с удовольствием отвечает на Ваши вопросы по этой теме.
Александра ГонтДоктор медицины, врач-дерматокосметолог. Признанный специалист по глубоким пилингам, контурной медицинской эстетике и антивозрастной терапии, член Российского общества медицинской эстетики и мезотерапии, Французского общества anti-age-терапевтов. Теперь Александра Гонт – эксперт по косметике ухода марки ARTISTRY.
Алексей СеменовЧлен российской Гильдии шеф-поваров, знаток русской, итальянской и французской кухни. Вел на телеканале ТНТ популярную программу «Кулинарный дозор», а также еженедельную программу «Ешь и худей» на ТНТ. Эксперт по посуде iCook в России.
Как сдержать новогодние обещания и осуществить запланированное?
Согласитесь, новый год – традиционное время пробовать начать жить по-новому. Почти все из нас в начале нового года дают себе обещания: питаться более здоровой пищей, начать заниматься спортом, проводить больше времени с семьей, и т. д. В начале года мы всегда мечтаем о том, как мы качественно изменим свою жизнь и сделаем ее более яркой, насыщенной, продуктивной, счастливой, как реализуем свои способности и создадим что-то значительное. Казалось бы, мы ставим перед собой замечательные цели, но, увы, реализовать их получается у единиц. Как же преуспеть в достижении поставленных целей и отметить в конце нового года свои новые свершения? Вот несколько советов. Они простые, но очень эффективные (достаточно им следовать). Подробнее